本期 83 条视频,「技术实操 + 国际时事 + 个人方法论」三线并行;主线是「国际地缘政治 / 军事」(39 条)与「消费科技 / 数码 / 网红」(20 条)。「国际地缘政治 / 军事」39 条,法国指伊朗革命卫队黑入全法超市冷柜抬温;七国集团外长会商对伊动武风险,美方启动铁门特遣队;菲律宾在南海对华强硬:坚持 2016 年仲裁裁决、推东盟行为准则,并与印度日本等扩防务伙伴,但区域响应成疑。「消费科技 / 数码 / 网红」20 条,BBC 复盘拉塞尔·布兰德从电视顶流到因强奸与性侵入狱的坠落,采访警方、旧友与最初揭弊记者。「AI / 编程 / 大模型」14 条,微软现职与前任员工联名公开信,斥纳德尔 AI 优先战略令职场「无趣且令人沮丧」,抗议裁员与强制用 AI。「中文内容 / 文化阅读」4 条,王志安析黄仁勋「美人计」疑云:Alice Huang 背景、FBI 与鲁比奥角色、B200 对华出口,以及特朗普为何轻描淡写。「宏观经济 / 贸易 / 气候」3 条,德里遭遇五年最脏排灯节,AQI 达 376;Eternal 创始人 8.5 万卢比额带设备 Temple 被医生质疑;中国网红把达卡贫民窟冒充印度。「个人成长 / 生活方式」3 条,Nilaus 直播《异星工厂:太空时代》第 43 期,实测 Gleba 星球并不难:用生物结晶与孢子处理即能稳产…