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数据源：Folo（YouTube 订阅）· 窗口 2026-11-04 00:05 UTC → 2026-11-05 00:05 UTC（北京时间 +8）
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本期 64 条视频，「技术实操 + 国际时事 + 个人方法论」三线并行；主线是「国际地缘政治 / 军事」（48 条）与「个人成长 / 生活方式」（5 条）。「国际地缘政治 / 军事」48 条，威斯康星民主党人 Crowley 当选，成该州首位非裔准州长，称「这是很好的一天」，象征中期选举历史性突破；BBC 复盘蓝潮之夜：民主党拿下参众两院，翻转德州、俄亥俄与近百年未蓝的堪萨斯；特朗普致贺并承认油价伤选情。「个人成长 / 生活方式」5 条，Nilaus 的 Factorio Space Age 2.1 实况：用传奇机甲装甲清完 Fulgora 星球，展示产线与战斗节奏。「AI / 编程 / 大模型」4 条，Greg Isenberg 给出八类 AI 难替代的生意：实物、牌照、注意力、时机、社群、流动性、独有数据与结果交付，并示范如何组合。「消费科技 / 数码 / 网红」3 条，First Sports：球队老板巨资押特朗普，詹姆斯库里等球员站民主党，体育成政治战场；另及西甲球员碰撞身亡。「宏观经济 / 贸易 / 气候」2 条，How视频：民主党夺国会冲击华尔街，中国救市或牺牲 IPO，英伟达出招、中国 AI 再被卡，对冲基金警告市场转向。「中文内容 / 文化阅读」2 条，悉尼奶爸用《东方红》曲调改词讽刺「姆泽东」：姆巴佩一句独裁者梗图致西甲停播、代言被撤，三语道歉无效…

📌 先看这里（一句话结论）
64
视频总数
4
AI / 编程类
38
Firstpost
7
BBC News
0
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国际地缘政治 / 军事48个人成长 / 生活方式5AI / 编程 / 大模型4消费科技 / 数码 / 网红3宏观经济 / 贸易 / 气候2中文内容 / 文化阅读2
频道分布 （Firstpost + BBC 占 70%）
Firstpost
38
BBC News
7
How视频
6
悉尼奶爸 Sydney DaDDy 雪梨奶爸
3
Greg Isenberg
1
Kiven大汉堡
1
Nilaus
1
JForrest English
1
薑餅資
1
播客声音Podcast
1
AICodeKing
1
王志安
1
CNN 10
1
NiceKate AI
1
国际地缘政治 / 军事 48 条
俄乌、中东、朝鲜半岛、南亚等国际冲突与外交
Firstpost
Wisconsin Makes History! Democrat Crowley Becomes First Black Governor-Elect | US Elections 2026
🕒 11-04 20:01 北京
摘要 · 威斯康星民主党人 Crowley 当选，成该州首位非裔准州长，称「这是很好的一天」，象征中期选举历史性突破。
BBC News
How the Democrats’ historic night of wins unfolded | BBC News
🕒 11-04 19:58 北京
摘要 · BBC 复盘蓝潮之夜：民主党拿下参众两院，翻转德州、俄亥俄与近百年未蓝的堪萨斯；特朗普致贺并承认油价伤选情。
Firstpost
'Demolished & How! Wow, Wow': Elated Chuck Schumer Can't Keep Calm As Dems Gain Congress Control
🕒 11-04 19:45 北京
摘要 · 舒默欢庆民主党夺回参院，称「解脱即将到来」，形容这是对参议院版图的世代性重塑，难掩兴奋。
Firstpost
TEXAS TURNS BLUE! Democrats CRUSH Republicans in Stunning Senate Rout | FP Explains
🕒 11-04 19:30 北京
摘要 · FP 解析：民主党参院冲至 54 席，Talarico 拿下德州、El-Sayed 密歇根、Hamilton 堪萨斯、Turek 爱荷华，Brown 胜 Husted。
Firstpost
'No To Blackmail...':Iran Twists the Knife With 'American Rejection' Barb After Trump's Midterm Loss
🕒 11-04 19:15 北京
摘要 · 伊朗谈判代表卡利巴夫称美国选民已对战争说不；马斯克 4.46 亿美元押注共和党受审视，特朗普称若自己在票上必胜。
Firstpost
Texas, Ohio, Michigan Deliver Major Blow to Trump's Republicans | US Midterm Verdict
🕒 11-04 19:12 北京
摘要 · 民主党夺参众两院：Ramaswamy 俄州败选、Talarico 赢德州、Paxton 落败；生活成本、油价、伊朗战争与关税主导选票。
Firstpost
Iran Leads Global Reactions to Trump's Midterm Defeat; Musk Mocks GOP Losses | US Midterm Verdict
🕒 11-04 19:12 北京
摘要 · 伊朗称美国选民向战争说不，马斯克嘲讽共和党惨败；特朗普称接受结果但坚称若自己参选必胜。
Firstpost
Trump's Unpopularity Pushes the UK Closer to the European Union? | US Midterm Verdict
🕒 11-04 18:12 北京
摘要 · Politico 民调显示英国人压倒性支持民主党，特朗普关税与移民政策令跨大西洋关系承压，英国或更靠近欧盟。
Firstpost
Democrat Abdul El-Sayed, Set to Be First Muslim Senator, Tears Into Trump | US Midterm Verdict
🕒 11-04 17:12 北京
摘要 · El-Sayed 将成首位穆斯林参议员，FP 列五大看点：国会归属、通胀与伊朗战争民怨、女性少数族裔突破、印裔选票转向。
Firstpost
'Can't Conquer...': Talarico Brutally Trolls Trump After GOP's Texas Embarrassment | US Midterms
🕒 11-04 17:12 北京
摘要 · Talarico 在德州胜选演讲中嘲讽特朗普「征服不了」，Paxton 认输，民主党 38 年来首夺该州参院席位。
Firstpost
'Habibi JD, You Couldn't...': Emotional El Sayed Roasts Trump Camp In Victory Speech | US Midterms
🕒 11-04 17:12 北京
摘要 · El-Sayed 胜选演讲情绪激昂，以「Habibi JD」讽刺万斯与特朗普阵营，宣告密歇根写下历史。
Firstpost
'Beyond My...': Vivek Ramaswamy's Wife Breaks Down As Trump Aide Concedes Defeat; US Midterm Verdict
🕒 11-04 17:12 北京
摘要 · Ramaswamy 俄州州长败选后发表认输演讲，称选战艰难苦涩，呼吁支持对手，妻子在旁落泪。
How视频
入美“小黑屋”率暴涨 这些机场是“重灾区”!硅谷华人抓住红利 财富爆发!全面清查华人 强制报备!无声裁员潮 AI加速清场!投资移民不是买绿卡 如何抉择! | 美国头...
🕒 11-04 17:00 北京
摘要 · How视频：入美「小黑屋」率暴涨、部分机场成重灾区，华人被全面清查与强制报备，AI 加速无声裁员。
Firstpost
US Midterm Elections: How Iran War And Affordability Shaped Voters | US Midterm Verdict
🕒 11-04 16:12 北京
摘要 · FP 解析选民动机：生活成本与负担能力压顶，加上不受欢迎的伊朗战争，共同推动民主党在关键选区告捷。
Firstpost
Biggest Blow To Trump! 38 Years Later, Texas Turns Blue: Talarico Ends Democrats' Senate Drought
🕒 11-04 16:12 北京
摘要 · 38 年后德州转蓝：Talarico 终结民主党参院荒，加上 Cooper 北卡、Ossoff 乔治亚，参院门槛 51、众院 218 仍待定。
Firstpost
Iran War Fallout, Immigration Crackdown Hurt Trump? Firstpost Live From Washington | Midterm Verdict
🕒 11-04 16:12 北京
摘要 · FP 华盛顿直播：伊朗战争与移民严打是否拖累特朗普，共和党候选人接连失利，民主党在关键州突破。
Firstpost
'Serious Concerns...': Ramaswamy 'Cries' After $100 Million Ohio Governor Bid Ends in Loss to Acton
🕒 11-04 16:12 北京
摘要 · Ramaswamy 俄州州长选战落败，FP 另盘点 260 万印裔选民与 Jayapal、Dandiya 等印裔候选人战况。
王志安
The Fifth Plenary Session of the 20th CPC Central Committee Concludes: Can Xi Jinping’s Strict Pa...
🕒 11-04 16:05 北京
摘要 · 王志安谈二十届五中全会闭幕：习近平的严格治党与人事布局如何展开，及其对下阶段政策的影响。
Firstpost
'Would Have Won If...': Trump Can't Digest Loss, Makes Excuses After Republicans' Midterm Disaster
🕒 11-04 15:12 北京
摘要 · 特朗普拒认败选，称「若我在票上本会大胜」，把共和党溃败归因于其他因素，遭舆论质疑。
Firstpost
India vs US Elections: Why Does America Take Days To Count Votes? | US Midterms | FP Video
🕒 11-04 15:12 北京
摘要 · FP 比较印美计票：印度集中式 EVM 一夜出结果，美国各州规则不一、邮寄票与重新计票导致拖延数日。
Firstpost
Vivek Ramaswamy Suffers Shock Defeat as Democrat Amy Acton Makes History in Ohio | Midterm Verdict
🕒 11-04 15:12 北京
摘要 · 俄亥俄变天：民主党 Acton 击败 Ramaswamy，成该州首位女州长与 2006 年来首位民主党州长。
Firstpost
5 Big Wins for Democrats: Historic Upsets Shake Up Trump's America | US Midterm Verdict
🕒 11-04 15:12 北京
摘要 · 民主党五大胜仗：Acton 拿下俄州、Andrews 翻南卡、Cooper 取北卡、Ossoff 守乔治亚、Bottoms 成首位非裔女州长。
悉尼奶爸 Sydney DaDDy 雪梨奶爸
美国2026中期选举之蓝潮汹涌。好事啊😂
🕒 11-04 15:06 北京
摘要 · 悉尼奶爸直播复盘蓝潮：参院翻盘、密歇根追分、极左新科议员立场、摩根大通看 AI 监管，兼谈通胀与 2028 接班。
BBC News
James Talarico gives victory speech after winning Texas Senate seat for Democrats | BBC News
🕒 11-04 14:26 北京
摘要 · BBC：Talarico 发表胜选演说，成为 1988 年以来德州首位民主党参议员，被视为共和党本轮最大挫败。
How视频
全面惨败 川普变跛脚鸭!最严倒查 税务出事剥夺身份!民主党回归 移民政策迎变局!15个州“严打” 华人卡车司机被捕!中国富豪们排队补税! | 焦点早知道 20261104
🕒 11-04 14:00 北京
摘要 · How视频：特朗普全面惨败成跛脚鸭，税务倒查可剥夺身份、15 州严打华人卡车司机，富豪排队补税。
BBC News
Democrat James Talarico projected to win Senate seat in Texas | BBC News
🕒 11-04 13:26 北京
摘要 · BBC 预测 Talarico 赢下德州参院席位，为决定参院控制权的关键一战，CBS 同步给出判断。
BBC News
Democrats projected to win Senate and take control of US Congress | BBC News
🕒 11-04 13:26 北京
摘要 · BBC 预测民主党赢下参院与众院，在特朗普任内剩余时间掌控国会，并在德州、堪萨斯、俄亥俄连爆冷门。
Firstpost
LIVE FROM WASHINGTON: Will Trump Tighten H-1B Rules if Democrats Win Congress? | Midterm Verdict
🕒 11-04 13:12 北京
摘要 · FP 分析民主党掌国会后特朗普的出路：靠行政令推政策、收紧 H-1B 与移民、对印度加税，并面临调查乃至弹劾。
How视频
美国国会变天！北京算盘全乱了？埋雷！川普台湾走险棋；美国海上霸权告急！中国崛起；拒绝三分天下！中国另有野心？聚焦20261103
🕒 11-04 13:00 北京
摘要 · How视频：美国国会变天打乱北京算盘，特朗普在台湾问题上走险棋，中国海上扩张与美国霸权焦虑同步升温。
BBC News
Democrats projected to win control of House of Representatives | BBC News
🕒 11-04 12:26 北京
摘要 · BBC 预测民主党夺回众议院，至少拿下 218 席、共和党 160 席，翻转共和党多数。
Firstpost
Iran War Backlash? Voters Turn on Trump as Republicans Face Major Midterm Setbacks
🕒 11-04 12:12 北京
摘要 · 伊朗战争阴影下的投票：民主党翻北卡、守乔治亚，共和党保住西弗吉尼亚与怀俄明，参院归属仍悬。
Firstpost
Trump's Red Havens Turning Blue? Firstpost Reports Live From Washington | Midterm Verdict
🕒 11-04 12:12 北京
摘要 · FP 华盛顿直播：传统红州是否转蓝，众院与参院关键选区计票推进，选民情绪围绕物价与伊朗战争。
Firstpost
‘Hands Off Our...’: LA County Chief Pushes Back At DOJ Observers As Turnout Beats 2022; Trump Sulks
🕒 11-04 12:12 北京
摘要 · 洛杉矶郡选举主任 Logan 要求司法部观察员勿干扰投票站，当日投票率 32% 超 2022 年的 28%，逾 190 万票。
BBC News
Democrat Roy Cooper flips key North Carolina Senate seat from Republicans | BBC News
🕒 11-04 11:26 北京
摘要 · BBC：Cooper 翻下北卡参院席位，击败前共和党全国委员会主席 Whatley，该州 2008 年来首迎民主党参议员。
悉尼奶爸 Sydney DaDDy 雪梨奶爸
美国2026中期选举之拉拉扯扯
🕒 11-04 11:04 北京
摘要 · 悉尼奶爸直播追踪计票：北卡率先翻盘、赌博网站赔率、南卡堪萨斯变数、参院 55 比 45 与党内路线之争。
Firstpost
Meet Indian Americans Shaping US Midterms from Ramaswamy to Ro Khanna | Midterm Verdict
🕒 11-04 11:01 北京
摘要 · FP 盘点左右中期选举的印裔：260 万合格选民，从 Ramaswamy 到 Ro Khanna，印裔政治代表性显著上升。
Firstpost
Blue Tsunami? 7 Senate Races That Could Strip Trump Of His Majority | US Midterm Verdict
🕒 11-04 10:46 北京
摘要 · FP 点出七个决定参院归属的战场：德州、阿拉斯加、密歇根、缅因、爱荷华、堪萨斯与俄亥俄，民主党需净增四席。
Firstpost
US Midterm Elections 2026: House, Senate & Governor Seats Explained | US Midterm Verdict
🕒 11-04 10:31 北京
摘要 · FP 图解中期选举：435 席众院需 218 席过半、参院需 51 席，加州 52 席最多，并说明如何读懂选举地图。
Firstpost
Trump's GOP Under Pressure as Polling Closes in Multiple US States | Midterm Verdict
🕒 11-04 10:31 北京
摘要 · 史上最贵中期选举投票：435 众院席与 35 参院席全数改选，多地选票短缺与扫描机故障，特朗普宣布对以援助。
BBC News
Democrat Jon Ossoff projected to win key Georgia Senate seat | BBC News
🕒 11-04 10:26 北京
摘要 · BBC：Ossoff 于美东 23:41 被预测击败共和党人 Collins 守住乔治亚参院席位，民调一路领先。
Firstpost
Trump's Control of US Congress Up For Toss? Firstpost Reports Live From Washington | Midterm Verdict
🕒 11-04 10:24 北京
摘要 · FP 华盛顿直播：特朗普对国会的掌控是否松动，众院参院计票推进，民主党寻求夺权。
Firstpost
Democrat Senator Jon Ossoff Wins Battleground Georgia | US Midterm Verdict
🕒 11-04 10:24 北京
摘要 · Ossoff 击败 Collins 赢得乔治亚，守住共和党少数翻盘机会之一；外界开始议论其 2028 总统前景。
Firstpost
LIVE FROM WASHINGTON: Blue Momentum Builds, Republicans Brace For Tough Night | US Midterm Verdict
🕒 11-04 10:24 北京
摘要 · FP 直播：蓝色动能积聚，共和党准备迎接艰难之夜，435 众院席与 35 参院席改选，物价与民主议题主导。
Firstpost
US Midterms 2026: How Indian American Groups Are Shaping Political Power | FP Video | N18G
🕒 11-04 09:24 北京
摘要 · FP 特报：Indian American Impact 与 AAPI Victory Fund 通过募款、背书与动员，把印裔经济实力转成政治影响力。
Firstpost
Why are elections in the US always held on a Tuesday?200-Year-Old Election Rule Explained
🕒 11-04 09:24 北京
摘要 · 为何美国选举固定在周二：1845 年国会立法定在 11 月首个周一之后的周二，避开教堂日、集市与秋收。
Firstpost
‘Paxton for Himself, Not Texas!’ Talarico Fiery Election Speech | US Midterms
🕒 11-04 09:24 北京
摘要 · Talarico 选前最后演说猛攻亿万富翁、超级 PAC 与马斯克「买席位」，强调德州政府应服务普通人而非金主。
How视频
“感谢美国！”32岁中国男子在ICE拘留中心自缢身亡；2023年入美 曾在纽约送外卖；生前两度求助，遗书内容曝光！；早有心理疾病预示 医疗档案却归错位《焦点追踪...
🕒 11-04 09:16 北京
摘要 · 32 岁中国男子在 ICE 拘留中心自缢身亡，2023 年入美、曾在纽约送外卖，生前两度求助，遗书曝光。
How视频
排期前进 如何在美国提交485？《移民法律月报》2026.11.04
🕒 11-04 09:16 北京
摘要 · 移民法律月报：排期前进后如何在美国提交 I-485 调整身份，华明胜律所 Tina 讲流程与注意事项。
个人成长 / 生活方式 5 条
效率方法、 Productivity 与生活方式分享
Nilaus
Finishing FULGORA With LEGENDARY MECH ARMOR | 42 | Factorio Space Age Release 2.1
🕒 11-04 23:11 北京
摘要 · Nilaus 的 Factorio Space Age 2.1 实况：用传奇机甲装甲清完 Fulgora 星球，展示产线与战斗节奏。
JForrest English
12 Confusing English Verb Pairs: SAY or TELL, SPEAK or TALK, LEARN or TEACH
🕒 11-04 21:50 北京
摘要 · JForrest 拆 12 组易混英语动词：say/tell、lie/lay、rise/raise、steal/rob、win/beat 等，逐组讲用法差别。
薑餅資
Too Many Notion Notes and Can't Find Anything? Try This Simple Optimization Strategy
🕒 11-04 18:30 北京
摘要 · 薑餅資讲 Notion 笔记提取逻辑：先建检索线索与数据库结构，再按自己的回想方式归类，让笔记真正用得上。
Firstpost
Miguel's Death: Tragedy and Abuse That Followed the Goalkeeper | First Sports With Rupha Ramani
🕒 11-04 18:12 北京
摘要 · 特内里费前锋德米格尔场上碰撞身亡，巴萨皇马致哀；事件引发球员安全与对涉事门将的网络霸凌追问。
CNN 10
These drones used to track sharks. Now they're searching for koalas | November 4, 2026
🕒 11-04 09:56 北京
摘要 · CNN10：选举日过后仍有选区难分胜负；会发光的蝾螈新物种；澳洲团队用原本追踪鲨鱼的无人机寻找考拉。
AI / 编程 / 大模型 4 条
用 AI 写代码、新模型发布、工具实测与效率玩法
Greg Isenberg
Worried About AI? Start One of These 8 Businesses
🕒 11-05 04:48 北京
摘要 · Greg Isenberg 给出八类 AI 难替代的生意：实物、牌照、注意力、时机、社群、流动性、独有数据与结果交付，并示范如何组合。
Kiven大汉堡
Obsidian知识库:笔记这么记，AI更懂你
🕒 11-04 23:59 北京
摘要 · Kiven 讲 Obsidian 工作台该记什么：按 AI 可检索的结构组织笔记，让 Claude、Codex 直接读懂并复用你的知识。
AICodeKing
Deepseek is Actually Redefining Harnesses!
🕒 11-04 17:22 北京
摘要 · AICodeKing 拆解 DeepSeek Harness 七个 Creator Mode 提示词，总结好提示的五要素，并示警多轮对话烧 token。
NiceKate AI
AI值得看｜OpenAI 为智能体重做 Git 后端、Anthropic FlashProve、NVIDIA Dory、FrameForge
🕒 11-04 08:15 北京
摘要 · NiceKate 周报：OpenAI 为智能体重做 Git 后端 Pando、Anthropic 零知识证明 FlashProve、NVIDIA 循环模型 Dory 等七则。
消费科技 / 数码 / 网红 3 条
手机汽车等消费硬件、品牌动态与网红经济
Firstpost
US Midterm Divide: Millionaires Back Trump, Players Back Democrats | First Sports With Rupha Ramani
🕒 11-04 20:12 北京
摘要 · First Sports：球队老板巨资押特朗普，詹姆斯库里等球员站民主党，体育成政治战场；另及西甲球员碰撞身亡。
Firstpost
US Midterms: How Sports Owners Dumped Millions Behind Trump & Failed |First Sports With Rupha Ramani
🕒 11-04 19:12 北京
摘要 · First Sports：体育老板重金挺特朗普却未换来胜利，球员声音与老板立场分裂，揭示资本与球场的政治落差。
Firstpost
8.4M Ticket Craze! IND V PAK Beats ODI World Cup Final Demand | First Sports With Rupha Ramani
🕒 11-04 18:12 北京
摘要 · 印巴对决收到 840 万张购票申请，超 2027 ODI 世界杯决赛，商业价值数亿美元，仍是板球最大看点。
宏观经济 / 贸易 / 气候 2 条
关税贸易战、芯片供应链、国债与极端气候
How视频
民主党执掌国会冲击华尔街！中国救市出新招：牺牲IPO？英伟达出狠招！中国AI又被卡对冲基金拉响警报：警惕市场转向“彻底毁灭”;加密货币行业遭遇“灾难性一夜”...
🕒 11-04 20:51 北京
摘要 · How视频：民主党夺国会冲击华尔街，中国救市或牺牲 IPO，英伟达出招、中国 AI 再被卡，对冲基金警告市场转向。
Firstpost
AI Boom Under Threat? Democrats' Poll Sweep Sends World Markets Into a Tailspin | US Midterm Verdict
🕒 11-04 19:12 北京
摘要 · 蓝潮引发全球市场震荡：日韩台半导体因 AI 投资或受更严审查而下挫，印度股市逆势走强成避风港。
中文内容 / 文化阅读 2 条
中文频道的文化访谈、读书与深度评论
悉尼奶爸 Sydney DaDDy 雪梨奶爸
西方红，太阳升，法国出了姆泽东
🕒 11-04 18:41 北京
摘要 · 悉尼奶爸用《东方红》曲调改词讽刺「姆泽东」：姆巴佩一句独裁者梗图致西甲停播、代言被撤，三语道歉无效。
播客声音Podcast
解读张承志《金牧场》，知青与理想主义，为什么最终都是失败者？【许子东】丨张承志丨金牧场丨文学丨中国现代文学丨中国文学丨文学评论丨读书丨经典文学丨文学解读丨名著解读丨读书分享
🕒 11-04 18:00 北京
摘要 · 许子东解读张承志《金牧场》：东京、草原、西北考察与重走长征四线并置，追问知青理想主义为何终成败者。
支付情报视角：本 24h 窗口内未出现任何 Mastercard / Visa / 收单 / PayFac 相关视频。当前视频订阅明显偏向「国际新闻 + AI 科技 + 中文时事」，如需做支付领域视频监控，建议单独建立一个 Payments 视频文件夹。