本期 80 条视频，「技术实操 + 国际时事 + 个人方法论」三线并行；主线是「国际地缘政治 / 军事」（40 条）与「个人成长 / 生活方式」（15 条）。「国际地缘政治 / 军事」40 条，专访美国民主社会主义者组织联合主席，谈该组织迅速壮大后的政策主张，以及如何争取摇摆选民；两名伊朗籍男子被控策划在赎罪日袭击曼彻斯特犹太社区，二人此前分别乘小船入境英国，其中一人已获庇护。「个人成长 / 生活方式」15 条，康奈尔大学轮奸案因社媒舆论压力重启刑事调查，播客讨论网络声讨既能推动正义，也带来人肉与误伤。「AI / 编程 / 大模型」8 条，Claude Code 新增 Mods，可用自然语言改造桌面端界面与功能，作者演示用量监控、删除预览等 5 个实用模组。「宏观经济 / 贸易 / 气候」8 条，G7 同意释放最多 1 亿桶柴油与石油储备，以平抑因伊朗战争飙升的油价；英国柴油均价首破每升 2 英镑。「消费科技 / 数码 / 网红」5 条，小米 18 Fold 抢先两天发布，尺寸与内外屏比例几乎与 iPhone Duo 相同却在折叠形态上反超，作者解析谁抄了谁。「中文内容 / 文化阅读」4 条，小鸣说解析捷克画家慕夏：其插画被当代与 AI 大量模仿，却在主流艺术史中缺席，节目谈其风格与爱国创作。横向看，本批无支付/卡组织视角，收单监控需另建视频源。